45 minut

[...] : Pańskie konto czekowe, również jest już wyczerpane. : Nieważne. Po prostu przyślijcie pizzę, mam już gotówkę gotową. Jak długo to zajmie ? : Obawiam się, że około 45 minut, gdyż mamy teraz dużo zamówień. Chyba, że jeśli chce pan jechać po gotówkę, to po drodze sam pan podjedzie po zamówienie. Jednakże wożenie pizzy motocyklem może być [...]

[...]        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6       38,4        1,0        1,2        0,3  20:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2 [...]

Szczam co 45 minut ale bez szału. U mnie temperatura w robocie robi swoje. Teraz jak dałem tą t3 to zdziwiony byłem, że pije dużo więcej, w sumie nonstop, a do kibla latam rzadziej.

[...] czy benzyna droga czy zjesz losos czy steka , ale oczywistym jest ze za kwalifikacje sie dostaje odpowiednia kase , Ogladalem ostatnio minokoxa jak polecal chlopa od wycinania gino z wrocka ze rabat daje 500 zl itp itd i minikox mowi no zabieg 45 minut q...wa 5000 tys zlotych , to sie nazywa robienie hajsu hyhy 5 kola w niecala godzine haha

[...] sie dostaje odpowiednia kase , Ogladalem ostatnio minokoxa jak polecal chlopa od wycinania gino z wrocka ze rabat daje 500 zl itp itd i minikox mowi no zabieg 45 minut q...wa 5000 tys zlotych , to sie nazywa robienie hajsu hyhy 5 kola w niecala godzine haha Zarabiam 1000€/tyg, opłat mam niecałe 1500€/miesiąc, do tego moja ma 350€ [...]

Mam pytanie do osób które robiły kolonoskopię bez narkozy. W necie pisze, że trwa od 15 do 45 minut. Ile u was trwało? I jak to wypada w odczuciach w porównaniu do gastroskopi? Bo mam za 3 tyg i nie wiem jak się nastawić %-) Miałem 3 tygodnie temu robioną bez żadnych znieczuleń itp.Ogólnie do wytrzymania ale chwilami jak pompowali to powietrze w [...]

Wstałem rano i robilem młodemu mleko, wylalem na kredens poszlo troche pod wage kuchenna, ogarnalem, powycieralem, wskoczylem na cardio. Pyk 45 minut ide robic sniadanie, h** pstryk waga nie działa%-) dawno sie tak nie wk***ilem%-) nie pamietam kiedy ostatnio nie wazylem płatkow na sniadanie%-) zryta bania. Poszło na oko... jak nie bedzie formy za [...]

Wstałem rano i robilem młodemu mleko, wylalem na kredens poszlo troche pod wage kuchenna, ogarnalem, powycieralem, wskoczylem na cardio. Pyk 45 minut ide robic sniadanie, h** pstryk waga nie działa%-) dawno sie tak nie wk***ilem%-) nie pamietam kiedy ostatnio nie wazylem płatkow na sniadanie%-) zryta bania. Poszło na oko... jak nie bedzie formy za [...]

Mam pytanie do osób które robiły kolonoskopię bez narkozy. W necie pisze, że trwa od 15 do 45 minut. Ile u was trwało? I jak to wypada w odczuciach w porównaniu do gastroskopi? Bo mam za 3 tyg i nie wiem jak się nastawić %-)

[...] nabieram, ale była tak tępa że zrezygnowałem. Generalnie wbiłem raz a potem tylko ściągałem strzykawkę spuszczałem ropę i znowu wsadziłem w igłę i tak ok 12-14 strzykawek. Wssytko bezboleśnie się odbyło ale trwalo dobre 45 minut. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-02-02 11:06:44 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-02-02 11:15:26

[...] - unosznie hantli w opadzie tułowia 20/20/20/20 - seria laczona - unoszenie hantli na boki / unoszenie hantli do przodu siedząc 12/12 12/12 12/12 12/12 bieznia 30 minut suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap - magnesium citrate - 10g okolotreningowo HI TEC - przed treningiem - [...]

Codziennie 45 minut cardio jazdaa

Znaczy ja tam na drugi dzień się nie ważę bo wiem że wody się trochę zatrzyma i żarcia. Ale po tygodniu się ważę, w każdą niedzielę, 45 minut cardio codziennie + 3 siłowe to woda spadnie moment No idzie, idzie

mam ułożony plan 14 dniowy na 2 msc 1. basen 1,5h 2. rower P 50km 3. drążki 4. rower P 50km 5. basen bieganie 45 minut, 10km 6. drążki P 7. bieganie 16km + 8. drążki P 9. rower 80km? 10. basen 1,5h P 11. bieganie 16km + 12. drążki P 13. rower 100km+ 14. WOLNE P p to jak idę do pracy

[...] od 3 lat. Również pracował nad rozluźnieniem i "rozklejeniem" mięśni, ale ma dużo większe umiejętności i zaangażowanie. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg fizjoterapia 45 minut, terapia powięziowa szyna CPM 80 stopni ~5,5h elektrostymulacja czwórka 2x po 30 minut izometryka: czwórka leżąc, pośladek wyprosty kolana siedząc zginanie stawu [...]

[...] Opis: Menu: Miska na 100%. Generalnie, mam bardzo małe ssanie. Ewidentnie spalacz się rozkręcił. Aeroby Kolejny dzień pod rząd z wybieganiem. Powrót do 45 minut (brakło trochę). Rano nie dałem rady wstać o 6, zbyt mnie wymęczyły poprzednie 2 dni. Wybrałem się o 8,45 na wybieganie. Tempo mi idzie delikatnie do góry, głównie [...]

[...] wyczerpywania zależy od intensywności wysiłku. Zawodnik staje się ociężały i porusza się coraz wolniej. Przyjmowanie węglowodanów podczas wysiłków trwających dłużej niż 70 minut w wyraźny sposób poprawia możliwości wysiłkowe zawodnika. Nie należy przyjmować węglowodanów w wysiłkach krótszych niż 60 minut. Przyjmowane węglowodany powinny być w [...]

[...] Cały dzień poza domem, ale na aero coś siły zostało :-) Do pojemników doszła jeszcze surówka później :-)) http://i61.tinypic.com/rcu35t.jpg 45 minut aeroby http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg http://i62.tinypic.com/250ux7b.jpg http://i61.tinypic.com/96etzp.jpg http://i58.tinypic.com/px5c0.jpg [...]

Dzień 47 http://i61.tinypic.com/rcu35t.jpg 45 minut aero http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg http://i57.tinypic.com/2mr658k.jpg http://i57.tinypic.com/30d9ets.jpg http://i57.tinypic.com/ne8bgi.jpg 24g BCAA 3kaps Thermo Fusion 4kaps Gelenk 15g Magnesium Citrate

Dzień 49 http://i61.tinypic.com/rcu35t.jpg Aeroby 45 minut http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg http://i60.tinypic.com/ngeq1k.jpg http://i57.tinypic.com/ne8bgi.jpg 24g BCAA 3kaps Thermo Fusion 4kaps Gelenk 10g Magnesium Citrate